Lançamento da Cartilha Villas Psi: Tudo o que você precisa saber sobre Psicoterapia

Com alegria, anunciamos o lançamento da Cartilha Informativa Villas Psi – Volume I: Psicoterapia!

Este material foi cuidadosamente desenvolvido para esclarecer, acolher e aproximar você desse importante recurso de cuidado com a saúde mental.

Por que criamos essa cartilha?

Sabemos que muitas pessoas têm dúvidas sobre o que é psicoterapia, como funciona, quando procurar e quais são seus benefícios. Por isso, organizamos um conteúdo didático e acessível, que responde às principais perguntas, desfaz mitos e amplia o entendimento sobre essa prática fundamental.

O que você vai encontrar?

📌 O que é psicoterapia e como ela funciona na prática

📌 Quando e por que buscar psicoterapia

📌 Diferenças entre psicoterapia e outras formas de terapia

📌 Duração e sigilo no processo terapêutico

📌 Abordagens terapêuticas abordadas neste volume:

• Terapia Cognitivo Comportamental (TCC): como ela ajuda a modificar pensamentos disfuncionais e comportamentos prejudiciais

• Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT): como cultivar flexibilidade psicológica e agir conforme seus valores

Além disso, você encontrará orientações sobre psicoterapia online, reforçando que essa modalidade é segura, ética e eficaz.

Para quem é essa cartilha?

Pessoas interessadas em iniciar um processo terapêutico ou quem deseja compreender melhor a prática da psicoterapia Estudantes e profissionais de psicologia, ou ainda, qualquer pessoa que busca autoconhecimento e bem-estar emocional.

Como acessar?

A Cartilha de Psicoterapia está disponível gratuitamente. Para baixar, basta clicar no link da biografia do nosso Instagram ou acessar diretamente pelo link!

Fazer psicoterapia é um gesto de coragem e amor-próprio. Nosso desejo é que essa cartilha ajude você a dar o primeiro passo ou a fortalecer sua caminhada em direção a mais saúde emocional, autonomia e qualidade de vida.

Baixe agora e compartilhe com quem também pode se beneficiar!

Villas Psi