Seu valor não tem a ver com o quanto você produz.

Seu valor não tem a ver com o quanto você produz.

Descansar não é um luxo e nem um prêmio por produtividade. É uma necessidade física e emocional.

Vivemos em uma sociedade que exige que a gente esteja o tempo todo fazendo, produzindo e entregando resultados. Parece que nosso tempo só tem valor quando estamos ocupados, e descansar vira quase um pecado — algo que só é permitido quando sobra tempo... ou quando o corpo já não aguenta mais.

Mas nós não somos máquinas. Somos humanos.

E, diferente das máquinas, nosso valor não está no quanto conseguimos produzir. Nosso valor existe porque somos, e não porque fazemos.

Você não precisa estar esgotado para se permitir pausar.

A lógica de só poder descansar depois de “ter feito o suficiente” só nos afasta de nós mesmos e nos aproxima do esgotamento.

Descansar não é  perda de tempo, não é preguiça e não significa que estamos falhando. É no descanso que o corpo se recupera, que a mente desacelera, que as emoções encontram espaço para serem sentidas e elaboradas. 

Você tem se dado esse direito?